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Layout F
Entrenamiento para maratón
2 meses ago
Dorsal Ancho
3 meses ago
Oblicuos abdominales en Rotación de Torso
11 meses ago
Extensión Columna Lumbar
12 meses ago
Isquios
24 enero, 2019
Flexión Plantar soleo-tendón Aquiles
25 diciembre, 2018
Flexión Plantar en MedX
19 diciembre, 2018
Protegido: Row Escapular
6 agosto, 2018
Protegido: Leg Press
6 agosto, 2018
Layout F 2/3
Entrenamiento para maratón
2 meses ago
Dorsal Ancho
3 meses ago
Oblicuos abdominales en Rotación de Torso
11 meses ago
Extensión Columna Lumbar
12 meses ago
Isquios
24 enero, 2019
Flexión Plantar soleo-tendón Aquiles
25 diciembre, 2018
Layout F 1/3
Flexión Plantar en MedX
19 diciembre, 2018
Protegido: Row Escapular
6 agosto, 2018
Protegido: Leg Press
6 agosto, 2018
Layout F (with E as starter)
Video
Pie
Flexión Plantar en MedX
1.020 views
2 min read
Video
Brazo/Codo
,
Columna
,
Hombro
Protegido: Row Escapular
1.438 views
3 min read
Video
Fundamentos de la Fuerza
,
Isquios
,
Pie
,
Rodilla
Protegido: Leg Press
2.275 views
4 min read
Sentadilla sin peso
6 agosto, 2018
Protegido: Peso Muerto
5 agosto, 2018
Protegido: Sentadilla con barra
1 agosto, 2018
Protegido: Press de Pecho
27 junio, 2018
Protegido: Extensión cadera / Glúteo Mayor
31 marzo, 2018
Protegido: Pull Down
22 marzo, 2018
Layout F (with load more button)
Flexión Plantar en MedX
19 diciembre, 2018
Protegido: Row Escapular
6 agosto, 2018
Protegido: Leg Press
6 agosto, 2018
Sentadilla sin peso
6 agosto, 2018
Protegido: Peso Muerto
5 agosto, 2018
Protegido: Sentadilla con barra
1 agosto, 2018
Protegido: Press de Pecho
27 junio, 2018
Protegido: Extensión cadera / Glúteo Mayor
31 marzo, 2018
Protegido: Pull Down
22 marzo, 2018
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