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Layout F
Oblicuos abdominales en Rotación de Torso
2 meses ago
Extensión Columna Lumbar
2 meses ago
Isquios
3 meses ago
Flexión Plantar soleo-tendón Aquiles
4 meses ago
Flexión Plantar en MedX
4 meses ago
Protegido: Row Escapular
9 meses ago
Protegido: Leg Press
9 meses ago
Sentadilla sin peso
9 meses ago
Protegido: Peso Muerto
9 meses ago
Layout F 2/3
Oblicuos abdominales en Rotación de Torso
2 meses ago
Extensión Columna Lumbar
2 meses ago
Isquios
3 meses ago
Flexión Plantar soleo-tendón Aquiles
4 meses ago
Flexión Plantar en MedX
4 meses ago
Protegido: Row Escapular
9 meses ago
Layout F 1/3
Protegido: Leg Press
9 meses ago
Sentadilla sin peso
9 meses ago
Protegido: Peso Muerto
9 meses ago
Layout F (with E as starter)
Video
Fundamentos de la Fuerza
,
Isquios
,
Pie
,
Rodilla
Protegido: Leg Press
1.313 views
4 min read
Video
Fundamentos de la Fuerza
Sentadilla sin peso
5.533 views
2 min read
Video
Columna
,
Isquios
Protegido: Peso Muerto
1.076 views
3 min read
Protegido: Sentadilla con barra
9 meses ago
Protegido: Press de Pecho
10 meses ago
Protegido: Extensión cadera / Glúteo Mayor
31 marzo, 2018
Protegido: Pull Down
22 marzo, 2018
Protegido: Braquial Anterior
23 enero, 2018
Protegido: BraquioRadial
23 enero, 2018
Layout F (with load more button)
Protegido: Leg Press
9 meses ago
Sentadilla sin peso
9 meses ago
Protegido: Peso Muerto
9 meses ago
Protegido: Sentadilla con barra
9 meses ago
Protegido: Press de Pecho
10 meses ago
Protegido: Extensión cadera / Glúteo Mayor
31 marzo, 2018
Protegido: Pull Down
22 marzo, 2018
Protegido: Braquial Anterior
23 enero, 2018
Protegido: BraquioRadial
23 enero, 2018
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